Фруктовый.
Вес с утра - 71.1 кг. Отвес - 900г.
Почему-то не могу пить чай (((( До блевоты, хотя у меня много разновидностей, но не один не лезет.
Наверное, за год так напилась им, что теперь вызывает отвращение.
Зато я начала пить кофе, который никогда ненавидела. Со сливками, но без сахара.
Я гипотоник, мне он по вечерам помогает от мигреней.
Рацион сегодня:
10.00 - 2 мандаринки, стакан кефира
15.00 - 4 мандаринки, 2 стакана кефира
18.00 - 2 яблока, 1 мандарин, кофе со сливками
19.00 - 1 мандарин, кофе со сливками
Спорт и процедуры:
Не было, т.к. очень устала за день.