Начало
16-12-2012 14:57
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В общем, я снова в строю :)
Наконец разобралась с операциями и больничными. С января можно полноценно заниматься спортом.
А пока только гимнастика в домашних условиях без резких движений, а так же обертывания, баночный массаж и тп.
С завтрашнего дня хочу сесть на быструю моно-диету, чтобы к новогодним праздникам побольше скинуть.
После праздников - тренажерный зал и правильное питание.
| Мои параметры при росте 175 см | 15 декабря 2012 |
| Вес | 72,0 кг |
| Шея | 37 |
| Рука (бицепс) | 28 |
| Рука (ниже локтя) | 24 |
| Грудь | 98 |
| Под грудью | 82 |
| Талия | 80 |
| Живот | 93 |
| Бедра (где попа) | 104 |
| Бедра (ниже попы) | 97 |
| Нога (вверху) | 58 |
| Нога (над коленом) | 45 |
| Нога (икра) | 41 |
| Нога (щиколотка) | 25 |
Комментарии (14):
Вика_чудная
16-12-2012-18:55
удалить
Удачи тебе большой!
Параметры хорошие, при своем росте ты хорошо выглядишь, я уверена) Но стать лучше и худее - никто не отменял) Все получится)
почти_модель
16-12-2012-19:25
удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная #
Я выгляжу сейчас оочень широкой(((
Я сделала фото, но стыдно выкладывать пока. Выложу, когда результаты достигну. А Я ДОСТИГНУ)))
почти_модель
16-12-2012-19:25
удалить
Ответ на комментарий эволе #
Надеюсь, осилю))))
ideal_45_kg
16-12-2012-20:40
удалить
у тебя все получится!!!
почти_модель
16-12-2012-20:48
удалить
Ответ на комментарий ideal_45_kg #
Так и будет))
Рада снова тебя тут видеть! Решила уже на какую- моно-диету сядешь?
почти_модель
17-12-2012-02:10
удалить
Ответ на комментарий do_leta #
Либо 12-дневная, либо сама придумаю что-то подобное этой диете. Мне она очень нравится, только мясных дней мало, я же мясоед))
Завтра кефирная разгрузка, буду пить кефир и думать на счет диеты :)
Ответ на комментарий почти_модель #
давай со мной на 12-ти дневную)у меня сегодня четвертый день))
Мои_бессонные_ночи
17-12-2012-22:22
удалить
успехов!)
P.S. забавно, у меня очень похожи параметры с твоими (только рост 179), но при этом ты по фоткам мне кажешься стройняшкой, а я себе стройняшкой не кажусь совсем(
почти_модель
17-12-2012-23:29
удалить
Ответ на комментарий Мои_бессонные_ночи #
По мне сейчас тоже заметно, я поэтому и не фоткаюсь в последнее время)))
серьёзный подход к делу) а я, кроме роста/веса ничего про себя и не знаю. завтра исправлюсь))
AngelSveta
18-12-2012-01:36
удалить
люблю,читаю,уважаю и почти боготворю таких уверенных людей.
ты этого хочешь?! значит это будет!!
Комментарии (14):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Начало | почти_модель - Три слоя жира над уровнем пресса |
Лента друзей почти_модель
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»