Решила я летом не ходить в спортзал. Но не потому что я лентяйка, просто у нас и так куча планов и поездок, еще хочется больше времени проводить на природе: шашлыки жрать загорать, отдыхать и книжки читать. А если я буду ездить в зал, то это минус 4,а то и 5 часов (до него добираться около часа, потом обратно, а в другой ходить не хочу, в этом есть абсолютно ВСЁ, и он огромный - нет очередей на тренажеры)
Но превращаться в жирную какашку я не желаю, так что у меня уже сформировался заказ папе на подарки ко Дню Рождения))
- 2 гантели по 6 кг (руки)
- гимнастический мяч (внутренняя часть бедра, пресс)
- тяжелая перекладина для приседаний (попа, ноги)
- диск здоровья (пресс, у меня уже есть один, но он гремит сильно)
- хула-хуп либо тяжелый обруч (талия, мой 1,2 кг на мне уже не чувствуется)
Вроде все))
Еще у меня есть велосипед. Буду иногда выбираться на нем в парк)
А вообще я уже много лет мечтаю об этом тренажере:
[400x400]
Но мне его хер купят, потому что он жрет кучу энергии, пылится и занимает много места.
Года 3 назад я на нем согнала бока и похудела в бедрах за неделю.
При этом ела как обычно - много и вечером) Отличная вещь!
