У меня очень болят почки, поэтому я очень мало двигаюсь. Практически весь день в постели. Уже 2 дня так.
Из-за этого и из-за праздников уже 2 недели не хожу в качалку, плохо кручу обруч и забила на банки.
Нужно исправляться, ведь до назначенной даты осталось всего 18 дней, а я еще на полпути к цели :(
Day 2 - 400 kkal
В этот день я съела 2 банана и 2 груши.
Day 3 - 900 kkal
Вчера очень хотелось мяяяяса.
Поэтому я приготовила отбивные в сухарях с листьями салата. И с хлебом.
Разделила на две часто - на обед и на вечер.
Думаю, в 900 kkal я уложилась :)
Кстати, в предыдущей записи я говорила о своем небольшом срыве, когда бутер на ночь съела.
На следующий день мне было оооочень хреново. Наверное, из-за того, что отвыкла есть в столь поздний час столь вредную хрень)
Это будет для меня уроком :)