• Авторизация


День 6, 7, 8 02-05-2012 08:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Хотела написать подробные посты с фоточками,
но чувствую, я никогда не дождусь свой переходник, поэтому напишу об этих днях кратко.

День 6. Яблочный.

Съела 5 зеленых яблок и 1л кефира 0%
Провела 3ч в тренажерном зале.

День 7. Сырный.

Съела примерно 300гр сыра. Спорта и процедур не было. то был самый ужасный день диеты.

День 8. Овощной.

На завтрак съела 1 желтый перец (о боже, он такой вкусный, сладенький, ням-ням)
На обед и ужин ела салат помидоры+огурцы+подсолнечное масло. Ела ооочень много...
А потом не удержалась и вечером на природе съела 4 кусочка шашлыка и 1л пива...
Спорта и процедур так же не было, но зато я очень долго ходила пешком.

Вес сейчас: 65,4кг!
Мой минимум, которого уже год точно не было)) Осталось скинуть 5кг в идеале, ну или хотя бы 3.

А еще я купила джинсы не 31 размера, а 30!
Мерила 29 - очень хорошо сел на попе, правда на икрах сильно в обтяжку, поэтому взяла 30.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
ухууууууууууууууу умница))))))))))))))))))))
Ого результаты хорошие)Главное удержать
My_way_out 02-05-2012-14:50 удалить
здорово, молодчинка!!!!!
katenok90 02-05-2012-14:53 удалить
Молодец!!! Хвалю!)))
alexis_mode 02-05-2012-21:43 удалить
Молодец) Так держать))
do_leta 04-05-2012-16:18 удалить
оооо, вес наконец-то сдвинулся!!! поздравляю!!


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник День 6, 7, 8 | почти_модель - Три слоя жира над уровнем пресса | Лента друзей почти_модель / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»