День 2
25-04-2012 01:05
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Двенадцатидневная диета.
Фруктовый.
Апельсины мне нельзя. Заменила их на любые овощи которые попались под руку. И конечно же это были груши!
Потом весь день держалась, не ела ничего. Мы очень-очень-очень много ходили в этот день,
а вечером в 7 часов меня соблазнили на молочный коктейль из Макдоналдса...
Признаюсь честно, в 12 ночи съела 3 столовых ложки вареного риса на воде...
Но это углеводы ж как никак, и по калориям за весь день вышла норма))
Рацион сегодня:
завтрак: 2 груши, зеленый чай
ужин: 0,5 л молочного коктейля
поздний ужин: 3 ст ложки риса на воде
Вес с утра был:
Спорт и процедуры:
долгая ходьба пешком
в результате которой я очень устала и ничем больше не занималась)
Комментарии (11):
Katty_V_Huntery
25-04-2012-01:06
удалить
молодец, держишься!
почти_модель
25-04-2012-01:08
удалить
Ответ на комментарий Katty_V_Huntery #
У меня разочарование после риса(((( В животе тяжесть, будто килограмма 2 сожрала)
Katty_V_Huntery
25-04-2012-01:14
удалить
Ответ на комментарий почти_модель #
почти_модель, ну таки да. он тяжелый, углеводный такой. я от всех каш кроме овсянки отказалась
Между_строчек_осень
25-04-2012-12:06
удалить
ну вот и второй день позади)
мне кажется, смысл диеты теряется, если ей не следовать.
и если она тебе не подходит - не берись лучше) ну это мое мнение.
вот странно, что у тебя вес все не уходит и не уходит...
почти_модель
25-04-2012-17:33
удалить
Ответ на комментарий do_leta #
Смысл всех диет в том, чтобы не только скинуть вес, но и очистить желудок, сбалансировать питание - это прежде всего. Если ты просто хочешь похудеть - ешь меньше, вот тебе и диета. Я же эту диеты воспринимаю чисто как похудение, так как просто есть меньше без плана не могу, данный примерный (для меня) план питания мне нравится. Я уже сидела на этой диете недавно и ПОХУДАТЕЛЬНЫМ результатом была довольна, хоть и не ела ТОЛЬКО творог как подобается, а ела его с йогуртом, потому что очищать желудок от шлаков путем чередования белков и углеводов я не собиралась.
Если я не буду соблюдать этот список, то у меня будет так: 1 день - курица, макароны, 2 день - курица, макароны, 3 день - курица, макароны...
Поэтому на диете с такими продуктами и продолжительностью в 12 дней я очень даже довольна и не собираюсь с него слезать)
Диета для меня - это похудение, лечить организм я не собиралась)
SkinnyBitch50
25-04-2012-18:34
удалить
теперь тоже коктейльчика ооох)
Худеющий_Анон
26-04-2012-21:17
удалить
Фруктовый день на 2х грушах, молочном коктейле и рисе.
Прикол.
почти_модель
26-04-2012-21:19
удалить
Ответ на комментарий Худеющий_Анон #
Прикол
Худеющий_Анон
26-04-2012-21:25
удалить
Ответ на комментарий почти_модель #
пардон, конечно, но это нихуя не диета.
в 12 часов ночи рис есть, да и макдаковскими коктейлями заправляться :DD
ах да, ваш ответ выше читала, можете не повторяться)
почти_модель
26-04-2012-21:26
удалить
Ответ на комментарий Худеющий_Анон #
Главное результат, а не составляющие)
Комментарии (11):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник День 2 | почти_модель - Три слоя жира над уровнем пресса |
Лента друзей почти_модель
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»