День 3
18-04-2012 16:14
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
У меня опять 67 и 5! Третий день уже один и тот же вес, хотя ем очень мало.
Походу мне противопоказан не только творог, но и остальная кисломолочка...
В универе из-за этого горя взяла и сожрала котлету в тесте...
Нужно что-то предпринимать, хотя так тяжело отказываться от кефирчека и ряженки...
Рацион на сегодня:
завтрак: мюсли + ряженка
обед: котлета в тесте, зеленый чай
полдник: 0,25л ряженки
ужин: груша, 0,25л ряженки
Спорт и процедуры:
обруч 30мин
баночный массаж
Может еще раз сесть на Двенадцатидневку??????
Комментарии (18):
Двенадцатидневку можно раз в пол года вроде .НЕ будет такого эффекта уже.
Блин, и у меня вес стоит уже хз сколько! Так обидно) Все время голодная))
Между_строчек_осень
18-04-2012-16:35
удалить
Может просто типо плато...Нужно подожать
почти_модель
18-04-2012-16:37
удалить
Ответ на комментарий Между_строчек_осень #
Не, мой предел - 63, все-таки это из-за кисломолочки, мне кажется. Я как-то сидела на кефире. правда 2,5% - тогда вес тоже не падал...
почти_модель
18-04-2012-16:38
удалить
Ответ на комментарий Miniola #
Если от 12-дневки не будет результата, то уже ни от чего его не будет((((
MirGehtEsGut
18-04-2012-17:19
удалить
Когда мало ешь, худеешь только первое время, потом обмен веществ замедляется чтобы сохранить энергию. Есть надо не меньше 1200 в день и это минимум и конечно спорт. Есть нужно нормально! Пока не поймешь, что диеты это глупость,ничего не изменится. Конечно хочется скорее видеть результаты, но быстро можно только разжиреть к сожалению. Мое мнение такое))
почти_модель
18-04-2012-17:23
удалить
Ответ на комментарий MirGehtEsGut #
Я когда на пп, или ела 1000-1200ккал - вообще не худела. Тупо вес сохранялся. Единственное,что желудок сжимался и живот от этого меньше казался. Мне кажется, тут поможет только экстренное похудание...
William-Shakespeare
18-04-2012-17:46
удалить
стараешься, а результата нет, потом и мотивация совсем может пропасть!
но думаю у тебя там вода или еще чего такое) так что скоро пойдет вниз
почти_модель
18-04-2012-17:53
удалить
Ответ на комментарий William-Shakespeare #
Да, мотивация вообще пропала((
SkinnyBitch50
18-04-2012-19:20
удалить
без истерик)
вес постоит немного и дальше пойдет вниз)
William-Shakespeare
18-04-2012-20:45
удалить
Ответ на комментарий почти_модель #
ну ничего завтра наверняка уменьшится))
Katty_V_Huntery
19-04-2012-01:07
удалить
Ну да, вес стоит из-за творога, а не из-за котлеты в тесте)))))))))
Бери все обезжиренное-обезжиренное и просто имей терпение
Счастье_есть_
19-04-2012-08:16
удалить
я от кефира поправляюсь((
у тебя какая группа крови?
может на гречку вместе сядем?
Katty_V_Huntery
19-04-2012-08:40
удалить
Ответ на комментарий Счастье_есть_ #
Сашенька_Базилевич, а если 0% кефир?
ну, и смешать его с 1 ч. ложкой клетчатки+0,5 ч.ложки корицы+0,5 ч.ложки имбиря молотого+ щепотка красного перца
коктейль для разгонки обменки, почти каждый день его пью
а вот гречка, лично для меня, сильно каллорийно, там углеводов огого, я употребляю только безуглеводные обезжиренные продукты.
максимум - ложку овсянки с леном запариваю
почти_модель
19-04-2012-10:07
удалить
Ответ на комментарий SkinnyBitch50 #
Надеюсь)
почти_модель
19-04-2012-10:08
удалить
Ответ на комментарий Счастье_есть_ #
Вторая положительная вроде
Не, злаковые диеты не для меня, я вообще не могу есть каши и тд. Ем их оч редко)
почти_модель
19-04-2012-10:09
удалить
Ответ на комментарий Katty_V_Huntery #
Кстати, от кефира 0% (Биобаланс) у меня вес хорошо убывает)) Помню, весь день только его пила, ушел 1 кг за сутки)
Счастье_есть_
19-04-2012-12:02
удалить
Ответ на комментарий почти_модель #
не мне молочка не подходит( поправляюсь на любой(( может на шоколадную? плитку в день?
почти_модель
19-04-2012-12:18
удалить
Ответ на комментарий Счастье_есть_ #
Я решила на боннский суп, уже варю его) Постараюсь все 7 дней отсидеть)
Кстати, ты пробовала Биобаланс 0%? Я только на нем худею из кисломолочки)
Комментарии (18):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник День 3 | почти_модель - Три слоя жира над уровнем пресса |
Лента друзей почти_модель
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»