Во время диеты, да и вообще всегда, чтобы немного убить чувство голода, я пью зеленый чай.
При чем за день могу выпить 4-6 чашек. Допустимо ли это?
И можно ли пить зеленый чай за час до сна?

[400x300]

Сегодняшний день проходил ужасно. Очень хочется есть, а из кухни то и дело доносятся вкусные ароматы жареного мяса и блинчиков...
Сейчас 11 вечера, вскипятила молока, добавила в него несколько гранул растворимого кофе.
Где-то читала, что горячее молоко перед сном даже полезно...
Худеющие, что скажете о кипяченом молочке? :)