Последний день диеты пришлось вычеркнуть, ибо изжога и отсутствие туалета не давали покоя.
И в этот день я поела нормально :) Но без спорта...

Вчерашний рацион (День 12):

завтрак: куриное филе на пару
обед: борщ
ужин: салат помидоры-огурцы

И вот пришло время провести замерки:

Минус 3 кг 200г в весе
минус 5 см в талии
минус 7 см в животе
минус 3 см в бедрах
минус 2 см в ляжке
вот такие результаты :)

Это был мой первый диетный опыт.  Учусь на своих ошибках. Теперь буду стараться "сидеть на диете правильно".
До цели еще идти и идти. Поэтому завтра проведу разгрузочный день на кефире. А со вторника сажусь на диету "6 лепестков".
Но об этом напишу позже :)