День 7
02-04-2012 12:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сырный.
По калорийности твердый сыр не отличается от мягкого, а мягкий сытнее, чем твердый.
Поэтому весь этот день я сижу на мягком сыре. К меню 12-дневной диеты добавила еще кефир 0%.
Рацион на сегодня:
400г плавленного сыра
1л кефира 0%
зеленый чай
Весы с утра показали.
Хорошо, что не вернулся начальный вес)
Из спорта и процедур:
тренажерный зал
обруч 30 мин
Комментарии (5):
MirGehtEsGut
02-04-2012-13:25
удалить
И это на целый день??? 
Птички больше едят)))
Птички больше едят)))
почти_модель
02-04-2012-13:40
удалить
Ответ на комментарий MirGehtEsGut #
Норм) Он сытный очень. Я еще кефир Биобаланс добавила, на этом кефире можно вообще не есть ничего, он голод хорошо утоляет)
Я на сыре, помню, ооооочень легко день выдержала) осилиа всего 12, вроде сыркой, а это 240 грамм) У тебя получится!
My_way_out
03-04-2012-13:13
удалить
мне кажется плавленый сыр - не лучший выбор.
там много соли, консервантов, усилителей вкуса.
лучше бы фету купила или брынзу, было бы больше толку.
почти_модель
03-04-2012-16:21
удалить
Ответ на комментарий My_way_out #
Ну я уже сидела на таком сыре, вроде бы ничего ужасного не произошло, и отвес радовал)
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник День 7 | почти_модель - Три слоя жира над уровнем пресса |
Лента друзей почти_модель
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»