Выходные.

Это будут отдельные дни. Дни, которые будут "втиснуты" в диету. В эти дни я смогу есть то, что захочу, но в умеренных дозах.
Не могу мучить себя, я себя люблю. А раз люблю, то обязательно нужно себя баловать)

Вот в субботу я себя побаловала пиццей и нелюбимым пивом:

[400x300]

Захомутала 3 порции пиццы, но пива всего 0,5 :)

После чего с утра весы показали:

[400x300]

Хотела в воскресенье сидеть на одном кефире, чтобы вернуть пятничный вес. Но не удержалась.
В кафе заказала себе картошку по-деревенски с домашней колбаской и пиво.

[400x300]

Больше в эти дни ничего не ела.

Из спорта:

В воскресенье отдыхала от спорта. Сегс не в счет :)
В субботу: обруч 30 мин, баночный массаж, растирание массажной щеткой и контрастный душ.

С понедельника продолжу 7 день 12-дневной диеты. В пятницу был 6.