Кефирный.

По плану Двенадцатидневной диеты это подготовительный день, на протяжении которого можно пить лишь один кефир. У меня уже были практики "сидения" на кефире, но уже к концу дня кружилась голова и состояние было не из лучших. Поэтому к кефиру я добавила 2 голубца на пару на завтрак и яблоко на ужин.

Мой рацион сегодня:

2 голубца
кефир 0%
яблоко
чай для похудения

[400x300]