Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Полное очищение по методу Уокера
Полное очищение по методу Уокера
Суть метода очищения кишечника Уокера
Полное очищение проводится при помощи сока цитрусовых. Глубоким изучением семейства цитрусовых занялся в своё время, знаменитый американский врач Норман Уокер. Он утверждает, что при регулярном употреблении свежих соков из овощей и фруктов полностью восстанавливается здоровье.
Изучение шло годами, и в результате Уокер разработал уникальную систему очищения организма от шлаков при помощи соков из лимонов, мандаринов и других цитрусовых.
Уокер всегда против того, что не выращено природой. Возможно, поэтому он женился в 102 года и у него родился отличный сын. :)))
Причина полноты и нездоровья людей
Уокер утверждает, что главной причиной полноты большинства людей становится неправильное питание, а именно употребление несочетаемых смесей, которые приводят к плохой работе кишечника. Ведь задержка вредных веществ и шлаков в организме замедляет, останавливает процесс выздоровления и даже поворачивает его вспять!
Если токсины не выводятся из организма, то начинается гниение белков, которое ведёт к токсемии или повышенной кислотности. Потом эта гадость впитывается в кровь, и в результате заражается весь организм. Отсюда и появляются все наши болезни. Поэтому первым шагом к исцелению организма является его полная очистка.
Очищение по методу Уокера. Этап 1
Встав утром с постели, сразу пройдите на кухню и приготовьте себе раствор глауберовой соли: на стакан воды добавьте одну столовую ложку и выпейте всё. Таким образом вы очищаете свой организм от токсинов, накопившихся за ночь. Думаю, следует предупредить, что эта процедура приводит к обезвоживанию организма. Но это и нужно, так как после вам потребуется 2 литра сока.
Какие цитрусовые использовать, зависит от вашего вкуса, но лучше всего использовать грейпфруты, лимоны и апельсины, причём больше пейте именно грейпфрутов. Сделайте себе один литр сока и добавьте в него один литр кипячёной воды, в результате у вас получится 2 литра сока.
Заметим, что водой мы разбавляем не для экономии, а для лучшего усвоения соков организмом. Начинать пить сок нужно через полчаса после приёма глауберовой соли. Пейте по стакану или два в зависимости от жажды каждые полчаса. Через пару часов вы в итоге должны выпить весь сок.
В течение всего дня не рекомендуется принимать пищу. Для утоления голода можно немного фруктов. А вечером, перед сном, лучше всего сделать двухлитровую клизму с добавлением в воду двух лимонов. Клизма удалит все оставшиеся шлаки и токсины из кишечника.
Но это ещё не всё! В течение трех последующих дней вам следует есть только сырые фрукты.
Результат первого этапа
После всего этого вы будете чувствовать себя устало, но это из-за того, что организм потратил много энергии на очищение, а не потому, что вы ели одни фрукты.
В итоге вы будете чувствовать себя в несколько раз лучше, чем чувствовали себя до очищения! У вас появится лёгкость и комфортность. К тому же, вы сбросите несколько лишних килограммов!
Этап 2: очищение лимоном
Через неделю после очищения организма нужно приступить к очищению кишечника. Лучшим фруктом из цитрусовых для выведения токсинов и шлаков является лимон. Он выводит вредные вещества из самых сложных мест организма, даже из самых недоступных, из которых они почти не выводятся! Плюс ко всему лимон выводит соли тяжёлых металлов.
Поэтому, встав утром, выжмите себе пол-лимона на стакан кипячёной воды. Раствор нужно выпивать за полчаса до еды. А если добавить в сок лимона несколько яичных желтков, то у вас получится витаминизированное слабительное.
Также с соком лимона можно есть 5–12 штук урюка и чернослива. Эффект будет тот же. Лучше всего принимать слабительное перед сном.
Противопоказания
Не рекомендуется этот метод при аппендиците или склонности к нему.
Предупреждение доктора Уокера
Уокер всех предупреждает, что лечиться по его методу следует с осторожностью. К тому же, если у вас повышенная кислотность в организме, то вообще следует начинать с овощных соков.
Светлана Ильина - врач-диетолог