• Если вам очень хочется, есть, а у вас разгрузочный день, возьмите полстакана пшена, хорошо промойте его и залейте в банке стаканом воды. За тем ложкой энергично разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко и слегка вспенится. Полученный напиток удаляет чувство голода. За неделю можно похудеть на 2 кг. • При сахарном диабете пшенную крупу промывают, просушивают и перемалывают в кофемолке. Принимают три раза в день, до еды, по неполной чайной ложке, в сухом виде, запивать следует тёпл