Йога для тонкой талии

Йога сейчас — на пике моды, и не зря: не приводя себя во взъерошенное взмыленное состояние, мы имеем возможность укрепить мышцы талии и одновременно отдохнуть. Причем необязательно для этого посещать фитнес-клуб.

Сегодня, например, мы отлично поработаем над мышцами талии с помощью йоги! Я отобрала д