[300x216]

Вечернюю рутину можно назвать самой важной рутиной.

Она задает тебе правильный настрой на утро. Именно с нее лучше всего начать составление списков рутин.

Не пытайся сразу же сделать ее совершенной. Не впихивай в нее все возможные и желаемые задания. Она будет наполняться со временем.

Для начала запиши в нее самые основные пункты.

Можешь также обозначить время, в которое ты будешь ее выполнять. Например, сразу после ужина. Многие флайледи начинают ее вместе с готовкой ужина.

Ты сама определи, когда тебе удобней.

Основными пунктами будут следующие:

• Вечерние пятиминутки

[300x271]

Это не должно быть генеральной уборкой, просто приберись во всех зонах: подбери все, что валяется и сложи все, что не на месте. Вобщем, подготовь свой дом к дню грядущему.

• Сияющая раковина

[300x251]

Не будем нервировать Марлу – заблестим раковиной. Предварительно вымой посуду! Протри рабочие поверхности на кухне и смени кухонное полотенце.

 

• Планерка

Продумай, что ты завтра будешь делать, запиши задания на стикеры. Спланируй меню на завтра. Посмотри, что ты сделала сегодня.

• Одежда на завтра

Подготовь одежду для себя и детей.

• Личное время

[350x427]

Прими душ или ванную, почисть зубы, намажься кремами. Подготовься ко сну.

Это тот план-минимум, который ты будешь выполнять каждый вечер.

Скорректируй его под себя и приступи к выполнению.