[184x300]Йога - одна из величайших научных дисциплин и на каждой своей стадии может давать положительный эффект. Ее целью является достижение индивидом контроля над собственным физическим, духовным и психическим состоянием. Циркуляция крови, степень напряжения мышц и нервов, сами мысли, приходящие в голову - все подчинено постепенно реализуемому контролю. Это неиссякаемый источник жизненных сил и хорошего настроения.
Книга появилась в ответ на желание жителей западных стран, прочитавших другие книги Индры Деви о йоге, получить определенную программу, которой они могли бы следовать изо дня в день, начав самостоятельно знакомиться с йогой. Книга содержит шестинедельный курс, составленный таким образом, что даже тот, кто никогда не делал никаких упражнений или ничего не слышал о йоге, не встретит трудностей, следуя этому курсу.

Скачать книгу Индры Деви "Йога для вас" можно вот ТУТ