Как полюбить себя? - Чаще себя хвалите! Хвалите молча, про себя, хвалите так, чтобы другие не слышали. На первое время это очень важно, ведь пока мы ещё не полюбили себя, пока сами не уверены в себе, кто-то другой может вселить в нас сомнение.

     Как полюбить себя? -Хвалите себя за всё, что вы делаете. Просто скажите:
"Я молодец". И прислушайтесь, ощутите эту сладость, это истому нежности к самому себе. Начните
хвалить себя постепенно. Сегодня похвалите себя за что–то одно, завтра похвалите себя за
новый успех и ещё за один вчерашний. Не ставьте себе цели сразу полюбить себя и перестать себя критиковать. Просто для того, чтобы полюбить себя, похвалите себя за что-то одно и насладитесь этим чувством. Если понравится, продолжайте, если забыли
сегодня похвалить себя, не переживайте, ведь будет завтрашний день и похвалите себя уже за то, что вспомнили об этом. Начинайте постепенно, сядьте и насладитесь этим чувством.

          Что это за чувство, когда вы довольны собой? Вам нравится, вам приятно? Вкушайте его, но вкушайте постепенно, понемногу. Это сладко, это приносит истинное наслаждение и счастье нашей душе и лучше, если такое чувство любви к себе войдёт в нашу жизнь постепенно. Чтобы
вы смогли привыкнуть к нему и получить максимальное наслаждение и удовлетворение собой и жизнью.

         Говорите себе, что
любите себя. Вы хоть раз в жизни говорили себе, что достойны всего
самого лучшего в этой жизни? И что вы любите себя таким, какой вы есть?
Почему вы даже один на один с собой не можете произнести вслух эти
слова? Кто мешает вам? Разберитесь в себе и поймите, что только страх и
неуверенность в себе, только чувство недостойности. Но если вы и дальше будете продолжать себя обвинять и считать недостойным, ничего не изменится. Поэтому лучше сказать себе прямо сейчас:

- Я люблю себя. Я люблю
себя такой, какой я есть. Я люблю себя такой, какой меня создали. И я достойна всего самого лучшего в этой жизни!

       
Делайте этого упражнение всего лишь один раз в день с утра, можно в ванной посмотреть на себя в зеркало и тихонько сказать
своему отражению:

           
- Я люблю тебя. Я люблю тебя такой, какой ты есть. Ты прекрасный, замечательный человек и я люблю тебя!

        
Начните прямо сейчас. Скажите это себе хотя бы про себя, но скажите! Прямо сейчас! Говорите же!

С уважением, Анастасия Гай. 
Статья защищена
законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке
материала активная ссылка на женский
сайт sun-hands.ru обязательна!

Рекомендуем прочитать:

Как стать счастливой, любимой и успешной женщиной?

Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Ваш дневник успеха.