Это цитата сообщения ильяда Оригинальное сообщение
Рецепты смесей для ванн (воздействуем на свое состояние)
Рецепты смесей для ванн (воздействуем на свое состояние)
Пробуждающие, тонизирующие, освежающие, расслабляющие и помогающие уснуть, усиливающие чувственность, для снятия депрессивного состояния, для облегчения чувства потери.
На самом деле рецептов для принятия ванн в разных ситуациях или болезненных состояниях очень много, здесь же я приведу только некоторые из смесей, воздействующих на общее состояние и самочувствие.
Пробуждающие (после сна с утра):
1. по 3 капли розмарина и лимона и 2 капли эвкалипта
2. по 3 капли розмарина и лимона и 2 капли перечной мяты
3. 4 капли розмарина, 2 капли сосны и 1 капля тимьяна (чабреца)
Тонизирующие:
1. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли сладкого апельсина
2. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли танжерина
3. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли мандарина
4. по 2 капли розмарина, тимьяна (чабреца) и грейпфрута
Освежающие:
1. по 3 капли бергамота и розового дерева и 2 капли грейпфрута
2. 5 капель розмарина и 3 капли петитгрейна
3. по 4 капли розмарина и петитгрейна
Расслабляющие и помогающие уснуть:
1. 5 капель лаванды и по 2 капли иланг-иланга и розы
2. 5 капель лаванды и 3 капли петитгрейна
3. по 4 капли лаванды и петитгрейна
4. по 4 капли лаванды и ромашки
5. по 4 капли лаванды и ладана
6. по 4 капли лаванды и шалфея мускатного
Усиливающие чувственность или смеси-афродизиаки:
1. по 3 капли иланг-иланга и сандалового дерева и 1 капля сладкого базилика
2. 6 капель сандалового дерева и 1 капля черного перца
3. 6 капель жасмина и 1 капля душистого перца или гвоздики
4. 5 капель розы и 3 капли нероли
Для снятия депрессивного состояния (общего назначения):
по 3 капли бергамота, лаванды и розового дерева и 2 капли розы
Для облегчения чувства потери:
по 2 капли сладкого (садового) майорана, лаванды и розы и 1 капля кипариса
В рецептах дан состав эфирных масел на одну ванну: всего 7 - 10 капель. Лучше всего эфирные масла добавлять в столовую ложку эмульгатора: растительного или косметического масла, молока, сливок, кефира или меда. Таким образом процесс воздействия через кожу значительно улучшится. Если же вы добавляете эфирные масла прямо в ванну, то хорошо размешайте воду, чтобы они не были одним масляным пятном на поверхности воды.