Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Красота по-японски: Mассаж Eishodo

В переводе с японского «Eishodo» означает «Фонтан вечной молодости»

Массаж Eishodo является терапевтической техникой массажа лица с эстетической пользой. Он не только стимулируют кровообращение и помогает восстановить мышцы лица,но и  подтягивает кожу  естественным лифтингом. Откройте для себя этот массаж для лица и научиться делать то, что делают японки для поддержания молодости кожи лица.

Среди  преимуществ массажа Eishodo  можно отметить то, чтщ он:

• Стимулирует кровообращение
• Открывает и очищает лимфатические узлы
• Тонизирует мышцы лица
• Это естественный лифтинг

Техника выполнения массажа Eishodo

1. Начинаем движения по шее от ключиц вверх к подбородку. Сначала в центре, а затем по боковым поверхностям. Повторите 15 раз минимум

2. Используя кончики указательного и среднего пальцев  делаем массаж по границе подбородка и щеки, массируя от центра подбородка к ушам (сначала с одной стороны лица, а затем другой). Повторите 10 раз минимум

3. Смещаемся ниже и  указательным и средним пальцами начинаем движение вверх от центра подбородка к лицевой стороне ушей. Повторяем по меньшей мере 10 раз

4. Используя большой и указательный палец, нарисовать улыбку, растягивая кожу рта. Повтор  15 раз

[525x700]

5. Поглаживания  ладонью по щеке. Движение от подбородка вверх к вискам. Повторить по меньшей мере  15 раз

6. Придерживая с одной стороны  мышцы щеки в районе виска, чтобы предотвратить их растягивание, указательным и средним пальцами другой руки делать щепки снизу вверх от кончиков губ к вискам (без агрессивности :) с одной и с другой стороны. Повторите 15 раз

7. Наружной стороной указательных пальцев, скользя по боковым поверхностям, делать массаж носа. Повторить 15 раз

8. Средний палец помещается в район слезного мешочка. Затем используем указательный и средний пальцы для того, чтобы мягко растянуть кожу век в сторону вокруг  орбитальной границы глаза.  Это повторяется по 15 раз на каждую сторону.

[530x700]

9. Далее, не убирая указательный палец из точки возле слёзного мешочка, указательным пальцем другой руки совершать круговые движения вокруг глаз.

10. Следующее движение: указательным пальцами размещены один над другим в центре лба и и делаем  полукруглые движения навстречу друг другу. 15 раз

11. Кончиками пальцев делать движения вверх и вниз по лбу. Минимально - 15 раз

12. Далее «растопыренными» пальцами массировать голову (волосяной покров). Движение такие же, как если моете голову шампунем. Делать в течение примерно 1 мин

13. Кончиками пальцев сделать массаж шеи. Это поможет расслабить лицо. Примерно 1 минуту

[527x700]

Вам в помощь видео с YouTube, потому что  лучше всё же один раз увидеть, чем 10 раз прочесть :о).

 

Смотрите также:

Beauty yoga — йога для лица

Асахи – японская техника омолаживающего массажа лица

Фейсбилдинг (facebuilding):Избавляемся от морщинок вокруг глаз