Те, кто слышит впервые о винной диете, не верят своим ушам и позволяют себе шутить по этому поводу. В действительности же, все совершенно серьезно. 

Длительность диеты – 3-5 дней. Рекомендуется применять не чаще, чем раз в 3 месяца.

Кушать можно: яблоки, творог, яйца (куриные или перепелиные), огурец, помидор и сухое красное вино, так как оно содержит наименьшее количество калорий.

Утро – яйцо (2-3 перепелиных или 1 куриное) и помидор

Полдник – яблоко

Обед – творог (200 г) и огурец

Ужин – вино (200 мл)

Винная диета прекрасно поднимает гемоглобин и настроение, а также помогает избавиться от бледного цвета лица. Механизм действия состоит не в нормализации обмена веществ, а в угнетении подкорковых центров.

Важно!
Прежде чем пробовать винную диету следует знать об основных сложностях, которые она может вызвать:

Винная диета опасна для здоровья. Потому, если у тебя имеются малейшие проблемы с печенью или сердцем – винная диета тебе категорически противопоказана.
Минусом диеты является ложный аппетит после приема вина, который обусловлен выделением в желудке ферментов.