Работа с проблемой.

Оговорюсь сразу: «проблема – это когда яма вырыта, ствол ко лбу приставлен и денег откупиться нет». Все остальное – сложности. Но люди привыкли возносить свои сложности на пьедестал и рассматривать их, сидя в собственной луже. И потому для того, чтобы говорить с читателем на одном языке обозначим сложность или жизненный урок термином «проблема»

И в этой статье будем говорить исключительно о той области «проблем», которые относят к категории «личных». Какие-то конфликты (явные или неявные) между близкими людьми, состояния общей неудовлетворенности, депрессии (если они не носят патологический характер), отсутствие «вкуса жизни», стимула к этой самой жизни, состояния дискомфорта.

Первое что стоит сделать: поймите, любая «проблема» не возникает здесь и сейчас, она всегда имеет под собой причину. Корень. А то, что вы видите и ощущаете – это один маленький листочек, пробившийся сквозь скорлупу Вашего подсознания. Как с этим бороться? Возможно, где-то в серьезной литературе этот метод уже и описан, но я с подобной практикой не встречался. Назовем эту методику… «Ретроспективой». Методика проста, но людям с беспокойным мозгом может показаться трудноватой. Но она стопроцентно работает. В чем суть. Внешне. Один раз в день, лучше, если это будет или ранее (3-4 часа) утро или уже время перед отходом ко сну. Сядьте или лягте в удобную расслабленную позу. Я практикую и лежа и сидя. А теперь просто понаблюдайте за своими мыслями. Как угодно можете их визуализировать: облака на небе, пасущиеся стада на горном склоне. Главное – не пасти и не контролировать их. Рано или поздно мысли сами примут верное направление и перед Вами начнет разворачиваться ваша жизнь в ретроспективе. От дня нынешнего до раннего детства. Был случай, когда женщина вернулась в дородовый период. И если в этот момент Вы подумаете о «проблеме» возникшей в Вашей жизни, то Вы сами увидите зерно, из которого произрос весь  дремучий лес Ваших сложностей.

Особенно хорошо это работает с застарелыми вялотекущими конфликтами или личной неприязнью. Постарайтесь, пожалуйста, когда начнете отматывать назад кинопленку Вашей жизни – отстраненно смотреть на увиденное Вами. Так, как будто Вы смотрите спектакль. Поначалу, возможно, это будет тяжело, но чем чаще Вы будете практиковаться, тем легче будут проходить эти сеансы. Сначала вы увидите не само зерно, а те «ягодки-цветочки», которые наросли из этого зерна. Ситуация за ситуацией, последовательно идите все глубже. Если что-то покажется Вам важным остановитесь и рассмотрите это. Забудьте про оценки: «плохо», «хорошо», «важно»,  «неважно», «мелочи», «это серьезно» - это все игрушки вашего мозга. Если что-то привлекает Вас – приблизьтесь и рассмотрите. И я руку на отсечение даю, что самое позднее через три-четыре сеанса Вы увидите тот момент в жизни, когда было посеяно зерно раздора, зерно Вашей «проблемы».И опять же, если Вы не законченное животное, то Вы увидите где ошиблись, где поступили против совести или сердца. Потому, что любая «проблема» - это урок жизни, который начинается, когда мы ошибаемся. Когда мы делаем не то, что должно.

Это первый метод. Он, скорее, психологический. И потому требующий определенной самодисциплины.

Есть метод второй. Требующий обращения к стихиям. Метод магический и потому следует не семь, а семижды семь раз все проанализировать и взвесить. И только после этого, осознав, что иным способом эту «проблему» не решить – можно воспользоваться этой практикой. Еще раз оговорюсь – метод магический, стирающий все привязки к прошлому и, если прошлое для Вас значимо – лучше ищите другой выход. Я его знаю, два раза применял к тем людям, которым иначе помочь было нельзя, но к себе применять не буду. Может быть только когда пойму, что иначе – все, кирдык. Метод работает, когда имеет место быть некий острый конфликт, основанный на эмоциональной привязке.

Внешне все просто. Берете лист бумаги, пишущую ручку и записываете все, что связано с данной ситуацией. Чем больше эпитетов, сравнений, образов и театральности тем лучше. Тех двух, которые решили избавиться от своих «проблем» подобным образом, я сознательно доводил до эмоционального срыва, до слез, до истерики. Чем больше накопленного и затаенного выльется на бумагу - тем лучше. Когда человек заканчивал писать и ставил точку, я давал ему зажигалку и фарфоровое блюдо, на котором он сам сжигал исписанный лист бумаги, а пепел сдувался с тарелки на улицу. В обоих случаях конфликт переставал существовать. По крайней мере, в реальностях людей прошедших через эту практику.

Есть и другие методы, но стопроцентно работающими и яркими являются эти два. И насколько первый метод направлен на самопознание и потому не имеющий абсолютно никаких фатальных последствий, настолько же чреват и опасен второй метод, потому что он подразумевает вмешательство в судьбу человека, стирание части его жизни. И никто не знает кусок какой реальности встанет на место стертого.