[500x300]
Для приготовления потребуется:

* 3 шт. яблоки
* 200 г. орехи (миндаль, грецкие)
* 1 чайная ложка мед

Способ приготовления:

Очистить яблоки от кожуры, кидаем в блендер и добавляем немного воды, потом орехи, чтоб получилась густая масса, мед и корица( по желанию)

Можно в конце украсить кунжутом

Блюдо рассчитано на порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 10.