Это цитата сообщения
Swet-lana Оригинальное сообщениеЛасси с бананом и мускатным орехом
Ласси - питательный и полезный напиток из индийской кухни. Очень хорошо утоляет жажду в летний день.
[618x640]
На 1 порцию надо:
банан 1 шт.
йогурт натуральный (я брала "Бифидок") 200 гр.
вода холодная 50 гр.
щепотка мускатного ореха
сахар или мед по желанию и вкусу
лёд по желанию
Банан измельчить в блендере. Влить йогурт, воду, мускатный орех. Добавить сахар или мед (жидкий). Все еще раз взбить.
Налить в стакан, положить лед.