ИНДИЙСКИЕ РЫБНЫЕ РУЛЕТИКИ
05-09-2023 18:21
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ИНДИЙСКИЕ РЫБНЫЕ РУЛЕТИКИ
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ИНДИЙСКИЕ РЫБНЫЕ РУЛЕТИКИ
Ингредиенты
камбала — 1 шт.
лук-порей — 1 шт.
масло сливочное — 30 г
банан — 1 шт.
соль
вода
сахар — 1 ч. л.
карри — 1 ч. л.
сливки — 250 мл
шпинат
КБЖУ на 100 г : 88,3 / 15,3 / 2,8 / 0,4
Способ приготовления
1. Разделываем на филе камбалу и снимаем кожу. Банан нарезаем ломтиками, выкладываем на рыбное филе, солим. Сворачиваем в рулет, закрепляем зубочистками.
2. Лук-порей нарезаем полукольцами, обжариваем на сливочном масле.
3. Добавляем немного воды, сахар, карри и сливки 22%.
4. Выкладываем в эту смесь рулетики, тушим 10-12 минут. Вынимаем рулетики, соус измельчаем блендером.
5. На дно тарелки наливаем немного соуса, выкладываем рулетики без зубочисток. Украшаем свежим шпинатом.
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ИНДИЙСКИЕ РЫБНЫЕ РУЛЕТИКИ | Солнечная_погода - Записная книжка Людмилы Огинской |
Лента друзей Солнечная_погода
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»