Это цитата сообщения Romich_K Оригинальное сообщение

Влияние кофе на состояние человека.


Кофе является очень древним напитком. Многие люди пьют его всю свою жизнь и просто от него без ума. Но все ли мы знаем его полезные свойства? Многие люди его пьют только потому, что он им нравится. А ведь он кроме всего еще и очень полезен и более того хорошо влияет на работоспособность человека. Вот почему во многих престижных офисах стоят кофемашины, которые делают бесплатный кофе для работников, повышая тем самым эффективность труда.
Так что же мы знаем о кофе и о его влиянии на состояние человека?
Кофе сильным стимулирующим эффектом. Благодаря содержанию кофеина напиток очень хорошо бодрит. Кофеин улучшает кровоснабжение мозга и даже активизирует кратковременную память. Кофе помогает принимать оперативные решения, повышает работоспособность и способно снять усталость. Благодаря своему тонизирующему действию напиток помогает справиться со стрессом, побороть апатию, вялость и сонливость.

Также кофе полезен потому что:
- снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках,
- уменьшает риск заболевания раком толстой кишки,
- улучшает настроение и снижает вероятность клинической депрессии,
- предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона,
- стимулирует работу сердца и активизирует обмен веществ,
- улучшает кровоснабжение и работу почек,
- положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы,
- содержит витамин РР и минеральные вещества,
- повышает выносливость,
- помогает преодолевать сонливость,
- улучшает память и способность к концентрации внимания,
- стимулирует творческое и ассоциативное мышление.

Как видим наличие кофейных автоматов и кофемашин в офисах вполне оправданно.
Кофемашина для офиса - удобство и престиж работающего в нем персонала.
Но, как и в любом деле, в питье кофе тоже надо знать меру, даже при том условии, что он является бесплатным. Рекомендованное количество составляет 2-3 чашки в день.
Приятных кофебрейков и удачного рабочего дня!