Ещё Римский император, философ Марк Аврелий говорил: "принимать все происходящее как часть благого миропорядка и отвечать на события разумом, а не эмоциями". Нужно научиться контролировать свои эмоции, ведь есть прямая зависимость здоровья от них. К сожалению не у всех это получается. Начнём с малого. будем учиться контролировать сначала своё тело, части которого напрямую ответственны за наши чувства. 

[604x387]