ПРЯНОСТИ СПЕЦИИ К ПРОДУКТАМ
Источник http://spicesforyou.ru/combination-of-products-and-spices.html
Оптимальных сочетаний продуктов и пряностей.
|
Фрукты и ягоды |
Наиболее подходящие пряности |
|
ананас |
кардамон, кумин |
|
банан |
ваниль, плоды манго |
|
боярышник |
имбирь, кардамон, кумин, лимон, мята |
|
виноград (изюм) |
кардамон, имбирь, апельсин (цедра) |
|
вишня |
кумин, кардамон, лимон, фенхель |
|
гранат |
имбирь, фенхель |
|
груша |
кардамон, манго, фенхель |
|
земляника |
имбирь, лимон, манго, мускатный орех, калинджи |
|
ирга |
кардамон, кумин, мускатный орех |
|
калина |
кардамон, кумин, манго |
|
клубника |
имбирь, лимон, манго, кумин |
|
клубника лесная |
кумин, калинджи, фенхель, имбирь |
|
крыжовник |
кумин, фенхель, имибрь |
|
курага |
фенхель |
|
лимон |
ваниль, фенхель, манго |
|
малина |
мята, кумин, манго |
|
мандарин |
мята, кумин, кардамон |
|
облепиха |
кумин, фенхель, мята, ваниль, манго |
|
рябина красная |
куркума, имбирь, кардамон, манго, калинджи, кумин |
|
рябина черноплодная |
кардамон, карри, фенхель, калинджи |
|
слива белая |
манго, кардамон, фенхель |
|
слива синяя |
манго, ваниль, фенхель, кардамон |
|
смородина белая |
лимон, кумин, мята |
|
смородина красная |
лимон, апельсин, кумин, манго |
|
смородина черная |
кардамон, фенхель, ваниль, лимон, калинджи |
|
финик |
кардамон, манго, фенхель, ваниль |
|
черемуха черная |
кардамон, лимон, ваниль, фенхель |
|
яблоки |
корица, фенхель, ваниль, чили, имбирь, кумин, гвоздика, калинджи, манго, мускатный орех |
|
Овощи |
Наиболее подходящие пряности |
|
зеленый горошек |
шамбала, чили, имбирь, гвоздика, душистый перец, карри, плоды манго |
|
капуста |
карри, куркума, корица, укроп |
|
картофель |
кориандр, черный перец, чили, шамбала, калинджи, асафетида, корица, мускатный орех, карри |
|
морковь |
чили, душистый перец, кумин, имбирь, гвоздика, асафетида, калинджи, куркума |
|
огурцы |
мускатный орех, имбирь, фенхель, черный перец |
|
помидоры |
асафетида, шамбала, чили, куркума, гвоздика, душистый перец, мускатный орех |
|
редис |
черный перец, корица, мускатный орех, черная горчица, кумин, кардамон |
|
редька зеленая |
чили, гвоздика, мускатный орех, карри, фенхель, кардамон |
|
редька черная |
черный перец, мускатный орех, душистый перец, корица, кумин, имбирь, карри |
|
свекла |
корица, душистый перец, кориандр, асафетилда, ваниль, кумин, куркума, мускатный орех, карри, шамбала, укроп, сок лимона, чили |
|
сладкий перец |
душистый перец, кориандр, корица, гвоздика, карри, кардамон, черный перец, кумин, манго |
|
тыква |
кардамон, шамбала, чили, мята, имбирь, калинджи |
|
Зернобобовые |
Наиболее подходящие пряности |
|
горох |
имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала (пажитник), кумин, калинджи, мускатный орех, укроп, карри, черный перец |
|
гречневая крупа |
душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп, асафетида, карри |
|
манная крупа |
имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, карри, асафетида, мускатный орех |
|
овес |
куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, зеленый укроп |
|
перловая крупа |
имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида |
|
пшеница |
чили, имбирь, карри, мускатный орех, кардамон |
|
пшенная крупа |
имбирь, куркума, гвоздика, горчица черная, манго, черный перец, шамбала, карри |
|
рис |
чили, имбирь, корица, гвоздика, куркума, кумин, асафетида, горчица черная, тмин, каминджин |
|
фасоль |
чили, душистый перец, имбирь, кумин, корица, гвоздика, шамбала, калинджи, мускатный орех |
|
ячневая крупа |
имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида |
|
Молочные продукты |
Наиболее подходящие пряности |
|
молоко |
мускатный орех, кардамон, куркума, имбирь, корица. |
|
йогурт |
тмин и черный перец |
|
сыр |
кардамон, тмин, куркума, красный и черный перец |
По материалам книги В.Н. Шилова, В.П. Мицьо «Здоровое питание».
|
Сорт мяса |
Наиболее подходящие пряности |
|
баранина |
перец: красный, черный, душистый; анис, лавровый лист, базилик, аир, тмин, розмарин, мята перечная, любисток, можжевельник, гвоздика, эстрагон, майоран, орегано, корень петрушки, корень сельдерея |
|
говядина |
перец: красный, черный, душистый; тимьян, эстрагон, базилик, шалфей, хмели-сунели, корень петрушки, корень сельдерея, хрен, прованские травы (розмарин, тимьян, базилик, майоран, петрушка, орегано), чабрец |
|
птица |
лук, чеснок, карри, чабрец, куркума, хмели-сунели, черный перец, куркума |
|
свинина |
перец: красный, черный, душистый; лавровый лист, тмин, мускатный цвет, базилик, можжевельник, шалфей, семена сельдерея, розмарин, майоран, иссоп, мелисса лекарственная, кардамон, хмели-сунели, корень сельдерея, хрен, чабрец |
|
субпродукты |
петрушка, укроп, лавровый лист, анис, бурачник, душистый перец горошком, эстрагон, розмарин, шалфей, тимьян, душица обыкновенная, майоран |
|
Рыба |
Наиболее подходящие пряности |
|
сумах (сушёный гранат), орегано, корень петрушки, корень сельдерея, перец: черный, белый, лимонный; лавровый лист, стебли петрушки, шалфей, хрен, красный перец |