[450x300]

В этой статье мы с вами попытаемся понять почему у некоторых людей так сильно потеют ноги и как с этим бороться в домашних условиях. Безусловно повышенная потливость ног вызывает очень большой дискомфорт. Это в первую очередь связано с неприятным запахом. Ну вообще это

процесс вполне естественный. Так как выделение пота это функция организма направленная на  его охлаждение.

Откуда появляется сильная потливость и запах.

Вообще то можно сразу сказать, что в ногах сосредоточено большое количество потовых желез. И прибывая в состоянии покоя ваши ноги могут выделять до 200 мл пота в сутки. Если же вы занимаетесь активным спортом эта цифра может быть и больше. Сам пот не имеет неприятного запаха, ведь это соединение соли с водой. И тут появляется вопрос — почему и откуда, если сильно потеют ноги появляется этот ЗАПАХ?

Тут все просто. Появление неприятного запаха связано с благоприятной средой в вашей обуви для размножения бактерий которые и являются основной причиной.

Основные причины возникновения неприятного запаха ног.

1. Активный образ жизни или физические нагрузки которые могут являться причинами повышенного выделения пота и как следствие неприятного запаха.

2. Синтетический материал носков. Синтетика плохо пропускает воздух и ноги начинают преть.

3. Не вовремя меняете носки и используете ежедневно одну и туже обувь (она ведь сыреет от пота).

4. Мыть ноги необходимо ЕЖЕДНЕВНО.

5. Выделение пота так же может увеличится от стрессов, страха и перевозбуждения.

Неприятный запах ваших ног можно предотвратить.

1. Если у вас сильно потеют ноги необходимо выбирать носки исключительно из натуральных материалов.

2. Ежедневно меняйте носки (даже если кажется,что они не пахнут).

3. Меняйте и мойте стельки вашей обуви.

4. Не носите больше трех дней подряд одну и туже пару обуви. Она должна проветриваться и сохнуть.

5. Ежедневно ополаскивайте ноги теплой водой (можно добавлять чайную заварку).

6. Если вы живете за городом, то можно ходить босиком по утренней росе. Это процедура очень хорошо тонизирует и увлажняет ноги.

Как избавиться от сильной потливости ног.

1. Старайтесь ежедневно мыть ноги антибактериальным мылом (продается в аптеке).

2. Так же можно наносить на чистую и сухую кожу ног различные дезодоранты (но только специальные ДЛЯ НОГ)

3. Перед выходом на улицу можно посыпать ноги порошком талька или борной кислоты.

4. Перед сном можно приготовить раствор марганцовки. Цвет должен быть светло розовый. Прополощите в нем ноги.

5. Еще один раствор можно приготовить с использованием уксуса. Берем стакан 200 мл уксуса столового и разбавляем 2-2,5 литрами теплой воды.

6. На ночь втирайте в стопы своих ног лавандовое масло. После чего надевайте носки и ложитесь спать. Именно лавандовое масло препятствует размножению болезнетворных бактерий на ногах.

Но стоит отметить, что если и после выполнения всех этих советов все равно сильно потеют ноги  то необходимо обратиться к врачу дерматологу.

Ну вот на сегодня и все. Я думаю,что если у вас сильно потеют ноги, то проделав  рекомендации описанные в моем посте вы сможете избавится от этого недуга. Будьте здоровы!