Если вы думаете, что, зачав ребенка, вы выполнили свою задачу и теперь имеете полное право забыть об интимных отношениях, дальше можете не читать. Но если вы все еще продолжаете считать секс важной частью своей семейной жизни, то давайте поговорим о том, почему и как можно продолжать заниматься им во время беременности
[500x336]
Скажем коротко: если беременность проходит без осложнений, то никаких препятствий к продолжению интимных отношений не существует. Более того, современные акушеры-гинекологи считают, что при отсутствии противопоказаний секс крайне полезен: в период беременности эмоциональная атмосфера в семье, как правило, нестабильна, и в этом смысле занятия любовью – один из лучших способов сохранить и упрочить прежнюю близость. При этом важно понимать, что у всех беременных пар сексуальная жизнь протекает по-разному: одни даже подумать не могут об интиме, другим оказывается вполне достаточно объятий и прочих нежностей, третьи готовы не вылезать из постели вплоть до первых схваток – и все эти варианты нормальны. В любом случае нужно помнить о том, что у каждого периода беременности есть свои особенности. Первый триместр. В первые 12 недель женщины частенько страдают от токсикоза и резкой смены настроения, испытывают слабость и общее отвращение к жизни. В это время многим будущим мамам бывает попросту не до «глупостей», и это их желание, а точнее нежелание, мужчине придется уважать. Согласитесь, довольно трудно убедить в необходимости сексуальных отношений человека, который на протяжении дня курсирует по маршруту комната – туалет и не в состоянии проглотить ничего более существенного, чем полстакана чая. Впрочем, при хорошем самочувствии ваша личная жизнь может продолжаться точно так же, как и раньше, до беременности.
В первом триместре риск потерять ребенка выше, чем во втором или третьем. Поэтому в это время нужно очень внимательно следить за тем, чтобы секс был аккуратным и неагрессивным. А о разнообразных акробатических пируэтах лучше просто забыть. Второй триместр. Это самое сексуальное время беременности. Живот пока небольшой, тошнить уже перестало, грудь увеличилась в размерах и стала гораздо чувствительнее к прикосновениям, кроме того, благодаря эстрогену и прогестерону усилилось желание. В результате ощущения от секса (подкрепленные отсутствием навязчивых мыслей о незапланированной или, наоборот, никак не наступающей беременности) становятся ярче, а оргазм достигается значительно быстрее. Третий триместр. Все становится немного труднее: объемы тела не лучшим образом влияют на ловкость и координацию, а общая утомленность начинает сказываться на темпераменте. Кроме того, за 3-4 недели до родов многие женщины впадают в «ленивое» состояние: им хочется тихонечко лежать на диване и по возможности максимально ограничить контакты с окружающим миром. Вход воспрещен Если врач не рекомендует заниматься сексом, не нужно воспринимать его слова как перестраховку. У такого запрета, как правило, есть серьезные физиологические причины: если беременность протекает с осложнениями, то сокращения матки, возникающие во время оргазма, и активное воздействие на область, близкую к шейке матки, могут спровоцировать кровотечение и привести к потере ребенка.
В частности, от секса придется отказаться:
Но даже если секс придется отложить до лучших времен, это вовсе не значит, что ваша интимная жизнь закончилась. Для начала неплохо бы уточнить, что именно имел в виду доктор, рекомендуя половой покой: в одних случаях приговор «никакого секса» действительно означает запрет на все, что может вызвать у женщины возбуждение и оргазм, а в других – табу накладывается только на проникновение. Но, что бы ни говорил ваш гинеколог, запомните раз и навсегда: тактильный контакт беременным женщинам просто необходим.
Положения в положении В первом триместре интимная жизнь будущих родителей практически не отличается от добеременного периода, а вот во втором и третьем паре приходится подстраиваться под активно растущий живот. В общем, чем дальше, тем затейливее. Например, с 12-13 недели специалисты рекомендуют полностью отказаться от поз, при которых женщина лежит на спине: потяжелевшая матка может пережать сосуды и затруднить кровообращение, и в результате вместо возбуждения и удовольствия вы получите головокружение, слабость и тошноту.
Вот несколько поз, которые, по словам врачей, являются наиболее безопасными для беременных во втором и третьем триместрах.
«Наездница»: мужчина лежит или сидит, женщина сверху.
Коленно-локтевая поза: женщина на четвереньках, мужчина сзади.
Лежа на боку: женщина спиной к мужчине.
Женщина спиной к мужчине либо сидит на его ногах, либо ложится на него.
Оральный секс Однозначного врачебного мнения о вреде и пользе орального секса во время беременности не существует, но большинство современных специалистов считают, что при хорошем самочувствии мамы никаких противопоказаний к нему нет. Тем не менее, доктора предупреждают, что при таком способе сексуальных отношений существует риск передачи ряда инфекций. Для профилактики заражения мужчине имеет смысл сдать соответствующие анализы и исключить (или вылечить) все возможные заболевания. Существует мнение, что «живущие» во рту мужчины кариозные бактерии способны спровоцировать у женщины молочницу, но никакого серьезного научного обоснования у него нет: причиной кандидоза может быть только грибок. Тем не менее, о каких бы бактериях партнера ни зашла речь, для женщины они в любом случае «не свои»: если организму не хватит собственных сил для поддержания баланса микрофлоры, возникнет дисбактериоз.
Запрашивая в интернет-поисковике информацию об оральном сексе во время беременности, вы неизбежно наткнетесь на тему «задувания воздуха во влагалище». По данным сарафанного радио, это приводит к эмболии (закупорке) сосудов, но врачи, честно говоря, вообще не понимают о чем речь. «Это как же надо дуть, чтобы повредить сосудики?! – удивляются они. – Да и зачем?» Не хочу – не буду! Далеко не у всех беременных пар мысли о сексе вызывают большой энтузиазм, но если женщина может объяснить смену своих настроений и потребностей гормональными колебаниями, то мужчине придется гораздо сложнее – свое нежелание вступать в интимные отношения с женой он должен обосновать предельно корректно. Основные «отмазки» с обеих сторон обычно заключаются в «присутствии» при ласках «третьего» (разумеется, речь идет о малыше), «невероятной хрупкости» беременного организма и страхе «что-нибудь повредить». Как же на них реагировать?
«Он оттуда смотрит!» Во-первых, даже если и смотрит, то пока ничего не видит. Во-вторых, в материнской утробе младенец в основном дремлет, так что нежности родителей он, вероятнее всего, проспит. Ну и в-третьих, активные движения партнеров всего лишь плавно раскачивают плод – ровно то же самое, кстати, происходит с ребенком, когда его мама быстро идет по улице.
«Боюсь повредить ребенку». Не бойтесь, младенец надежно защищен природой от вашей экспансии. Детку охраняют околоплодные воды, стенки матки, жировой слой, соединительные ткани и мышцы материнского живота. Да и шейка к тому же плотно закупорена слизистой пробкой. Даже сокращения матки во время оргазма не испугают кроху: ведь это норма для мышечного органа. Кроме того, если заглянуть в анатомический атлас, то станет понятно, что плод находится значительно выше и глубже влагалища, а значит, половой акт не может причинить ему никакого вреда.
«Колобки не сексуальны». Да, фигура меняется с каждым месяцем беременности: грудь увеличивается на несколько размеров, а тело полнеет и принимает более плавные очертания. Женщинам такая трансформация частенько кажется уродливой: стесняясь собственных размеров, будущие мамочки решают «не позориться» и полностью отказываются от интимной жизни.
Вы не поверите, но мужчины, как правило, воспринимают подобные телесные изменения своей партнерши с большим энтузиазмом! Попробуйте поверить в искренность горящего желанием мужа, и ваше отношение к самой себе наверняка поменяется. Кстати, если уж вы очень стесняетесь собственных габаритов, можно соблазнительно задрапироваться в шелковые простыни или выбрать такие позы, при которых супругу будут видны исключительно ваши костлявые лопатки.
«Материнство – это святое!» Некоторые мужчины всерьез раздумывают над тем, можно ли заниматься разнузданным сексом с «без пяти минут матерью их ребенка»? В этой ситуации стоит напомнить партнеру о том, что у каждого человека существует множество самых разных ролей: становясь мамой, вы не перестанете быть женщиной – закон сохранения массы в этих вопросах не работает. «Доктор, меня все раздражает!» «Новое тело» может принести с собой и некоторые неприятные ощущения, которые придется учитывать в интимной жизни.
Повышенная чувствительность сосков Любое воздействие на грудь и ареолу кажется слишком сильным и болезненным: то, что раньше приносило удовольствие обоим, теперь вызывает раздражение у женщины.
Слишком сильные ощущения в области клитора и нижней части влагалища
Настолько яркую и потому не всегда приятную чувствительность провоцирует усилившееся кровоснабжение малого таза.
Слишком влажно
Приток крови к половым органам усиливает выделение смазки при возбуждении, и в какой-то момент ее становится слишком много.
Судороги в ногах
Внезапное сокращение икроножной мышцы в процессе ласк сведет на нет все старания. Возможно, судорога вызвана дефицитом магния, кальция и витамина В6.
Неприятные ощущения после оргазма
Сокращения матки могут стать причиной «окаменения» низа живота.