Что такое отрыжка ?
Отрыжка - это такое явление, при котором желудок издает рефлекс выводя газы из организма. При каких обстоятельствах это происходит? Это происходит в случае того, если вы выпили газированную водичку, либо же принимали пищу в очень скором порядке или же если вы очень любите поболтать за столом, также может возникать отрыжка, как как воздух попал к вам в организм.
Особо в отрыжке нет ничего опасного, если она не является последствием какой-то болезни. Если она вас мучает, то лучше сходить к врачу и узнать причину этого явления лично у себя. Если же дело обстоит так,что при разговоре вы очень много заглатываете воздуха, то в этом случае вам нужно будет потрудится контролировать свой вдох. Если же это водичка газированная, то нужно уменьшить употребление ее, так как это вода и так является не очень полезной, пейте минеральную, в ней есть хотя-бы польза и можно легче утолить жажду, в отличие от газированной, особенно сладкой газировки.
Есть полезные свойства отрыжки. Если вам не по себе (тошнит, болит желудок) или же вы отравились, то отрыжка сможет выявить какой фактор повлиял на ваше состояние. Чем будете отрыгивать, то и причина ваших бед.
Профилактика отрыжки:
- диета;
- отказ от газированных напитков;
- отказ от курения;
- употребление продуктов в умеренном количестве, которые имеют большое содержание витамина С, так как может быть передоз этим витамином, который приводит к диареи, тошноте, болях в желудке, отрыжке и так далее.
Помните, что отрыжка в тех случаях, когда вы точно знаете от чего она не приносит никакого вреда (выпили газировку), но если это происходи часто и вы колеблитесь почему - сходите на сеанс к врачу.