Сколько раз вы были переполнены эмоциями, проявляли  свой  характер, злился  или был нетерпеливым? Сколько раз вы сожалели о вашей реакции или отношении?  Вы кричите на своих детей, супруга, коллег или сотрудников?  Вы сердитесь на них? 

Довольны ли Вы  этой ситуацией?

                  Как внешние события отвлекают ваше внимание и заставляют вас думать о них, вместо того, что вы не хотите думать? Все это означает отсутствие внутреннего покоя и внутреннего равновесия. Их отсутствие вызывает колебания эмоций, отсутствие решительности, и тратиться  время на ненужные мысли, эмоции и действия. Так в чем же выход?

 

Read more: http://dupelbiz.com/spokojstvie-i-stress/vnutrenni...ednevnoj-zhizni#ixzz22esadd00