При боли в горле – Чуть теплая вода + мята + сок 1 лимона;

 

Сухой кашель – Отвар липы (заварить в термосе на 3-4ч. и пить);

 

Насморк – Сок лука/сок алоэ + вода (1:1) закапывать в нос;

 

Простуда (общее недомогание) – Чай из шалфея и лимона (можно добавить немного тимьяна для дополнительного антибактериального действия),

 

Нужно пить как можно больше воды (не напитков),

 

Пропаривать тело,

 

Часто проветривать помещение.

 

И не забывайте про варенье! (Например, малиновое является отличным жаропонижающим средством)