Психологи считают: Кто редко улыбается, тот не может думать оптимистично. При этом важно, чтобы улыбка была искренней, а не маской. Но когда настроение плохое или кто-то нагрубил, не очень хочется улыбаться. Как же быть?

   Специалисты советуют поступать так. Закройте глаза и вспомните то, что вызывает у вас улыбку положительные эмоции: ребенка, любимого, родителей, забавную ситуацию, которая произошла с вами...  

  В результате вы невольно улыбнётесь ( неважно широко или слегка приподняв уголки губ). Главное, что такая улыбка искренняя, она идёт от души, от сердца, а значит и настроение у вас станет лучше, а мрачные мысли отступят!

[700x560]

Серия сообщений "позитифф":
Часть 1 - Мелочь, а приятно!
Часть 2 - Отзовись!
...
Часть 8 - Где ж он подевался?
Часть 9 - Другими глазами.
Часть 10 - Как поднять себе настроение...