Решила устроить белковый день, т.к. на день кефира сегодня вообще не настроена. Я вообще не очень люблю молочные продукты, а тут весь день пей кефир. Сегодня добавила к кефиру творог и четко решила: никаких углеводов, хотя я привыкла жить на одних углеводах - для меня лучше съесть маленький кусочек черного хлеба, чем выпить стакан молока, заедая все мясом. Но опять жажда экспериментов заставила меня окунуться в новый для себя режим - белковый день.
В принципе, день прошел неплохо: нет той тяжести, когда ешь жирное, и той набитости живота при голодном мозге, когда питаешься углеводами. Но туговато в плане личностных предпочтений - ну хоть убейте, недолюбливаю я молочные продукты и мясо. Мне бы лучше черного хлеба кусочек да кучу овощей вприкуску. Может быть, завтра сделаю себе углеводный день. А послезавтра - жировой, ведь послезавтра у моей подруги д.р.))))