1 кг минус
24-07-2013 11:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
Диета "- 1кг в день"
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
Диета "- 1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи.
Чай, кофе водой не считаются.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 1 кг минус | счастье_человечества - Дневник счастье_человечества |
Лента друзей счастье_человечества
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»