Я не могу с утра не жрать :))))

мне больше нравится вечером бегать)

то что, ты можешь заставить себя встать в 6 и без завтрака пробежать полтора километра - круто))

Если бег и спорт,то нет смысла есть ни до ни после в течение нескольких часов.После я думаю что ты сама не захочешь.А вот вода это правильно,жидкости нужно вообще много выпивать за день.От нее никакого вреда. А насчет такого раннего подъема не знаю.У каждого индивидуально.Лично я по утрам не могу себя оторвать от кровати,я СОВА и глупо с этим бороться.Не выспишься,потом будешь весь день себя разбитой чувствовать,а это уже совсем не полезно!