[показать]

Для начала вам нужно найти камушек. Подбирайте небольшого размера и гладкий, чтобы он помещался в руке и приятно в ней ощущался.  [показать]

Можете взять морскую гальку, камушек из ручья, драгоценный камень – не важно, главное, чтобы он вам нравился и при контакте с ним вы испытывали положительные эмоции. 

Положите свой «волшебный камень» возле кровати, чтобы он был на виду. Каждый раз, ложась спать, крепко сжимайте его в руке и вспоминайте все то хорошее, что случилось с вами за прожитый день. И всякий раз при этом говорите волшебное слово «Благодарю!» за все лучшее, что произошло с вами сегодня. 

В течении дня носите «камень благодарности» в кармане одежды. И каждый раз, обнаружив его, подумайте о том, за что бы можете быть благодарны жизни. И обязательно скажите «Благодарю!» 

Вот и вся практика. Как можно чаще концентрируясь на Благодарении, делая его своим фокусом внимания, вы измените свою жизнь и исполните свои желания. 
Ли Брауэр "Секрет" 

Люди, применявшие эту практику в течении всего лишь одной недели, утверждают, что за это время в их жизни случилось больше счастливых событий, чем за целый год! 

БлагоДарю!