" Душевный покой  должен быть для нас исходной точкой, а не точкой, которой мы пытаемся достичь."    Джерри Джессеф.

Мозг   каждого человека уникален. Но всех людей обьединяет  возможность  управлять своими негативными мыслями.

В мире, изменяющимся с пугающей быстротой,  конечно, трудно  оставаться вне событий, зачастую далеко не радостных.

Давно известно, мысль материальна, страхи особенно пагубно влияют на человека, приводят к тяжелым болезням.  Как избавиться

от  подобный состояний и сохранить душевный покой  в казалось бы безвыходных  ситуациях?  В первую очередь, осознать свое

зацикливание на негативных мыслях и чувствах.  Очень  поможет  мысленный  приказ своему мозгу  прекратить навязывание темы.

Хорошо при этом перейти на изменение мышечного  тонуса тела: физическую  работу, заняться спортом, выйти на прогулку.

Клетки головного мозга человека с момента рождения не меняются и  не стареют .Меняются  только  нервные связи,но это другой

вопрос. Значит, как и дети,  взрослые способны радоваться жизни.