Отжимания, это очень хорошее, эффективное упражнения, качающее много видов мышц. На самом деле видов отжимания не так уж и мало, большинство из нас знают самые обычные, распространенные, как делают все, а видео покажет вам много нового, то, что вы до этого не видели -  Отжимания: от обычных до невероятных!