Бессонница — проблема древняя, но в наш сумасшедший век особенно актуальная. Нервы не выдерживают, и в первую очередь нарушается сон. Народные способы лечения бессонницы предлагают много рецептов. И вкусно, и полезно, и эффективно. 

[показать]

• 3 ч. ложки яблочного уксуса необходимо смешать со столовой ложкой меда. Это средство поможет вашему организму полноценно расслабиться и облегчит засыпание.

• Также хорошо помогает мед, растворенный в стакане теплого молока.

• Для приготовления следующего средства возьмите: 2 ст. ложки грецкого ореха, 2 ст. ложки гречишного меда и стакан лимонного сока. Полученную субстанцию необходимо настоять в темном месте в течение 5 суток и употреблятьвнутрь по столовой ложке непосредственно перед сном. Состояние нормализуется приблизительно на седьмые сутки. 

Желаю всем спокойного сна!

лекарство от бессонницы