• Авторизация
Дневник luisa18 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Определяем оптимальную порцию еды с помощью правила рук 08-12-2014 00:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Определяем оптимальную порцию еды с помощью правила рук

Предлагаю познакомимся с правилом рук, которое поможет нам определить оптимальную порцию еды. Так мы будем сыты и сумеем избежать переедания.
Честно говоря, я сама страдаю грехом переедания, поэтому-то и нелегко мне порой бывает сбросить хотя бы пару-тройку килограммов, не говоря о большем.
Все мы знаем, что для того, чтобы жить, нужно есть. Но вот далеко не каждый человек знает, какого размера должны быть порции еды. А ведь это очень важно: так мы сможем уберечь себя от переедания или, наоборот, недоедания.
Познакомьтесь с правилом рук, следуя которому, вы будете питаться нормально и в меру, тем самым избавив себя от походов к диетологам и гастроэнтерологам.
Для женщин
В бОльшем размере смотреть здесь http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/12/zhenshhiny-s-logo-01-2.png
Для мужчин
В большем рзмере смотреть здесь http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/12/muzhchiny-s-logo-01-2.png
Увидела http://boltai.com/
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Определяем оптимальную порцию еды с помощью правила рук | luisa18 - Дневник luisa18 | Лента друзей luisa18 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»