Вы думаете, что зима не подходящее время для заготовок лекарственного сырья? А вот и нет! Именно сейчас самое лучшее время, чтобы заготавливать иголки и веточки хвойных растений. Именно зимой концентрация полезных веществ в них максимальна. Так например, в сосновой хвое зимой витамина С в два раза больше, чем летом. Так что, срочно отправляемся в ближайший лес за иголками, а я подскажу вам несколько интересных рецептов народной медицины, в которых они являются главным ингредиентом.
Но для начала давайте разберемся, чем же все-таки полезна хвоя для нашего организма. Она богата хлорофиллом, каротином, макро- и микроэлементами, фитонцидами, фитогормонами, эфирными маслами, железом, витаминами В, К и С. Хвоя разных растений немного отличается по своему составу и полезными свойствам. Чаще всего используются сосновые иголки, но применяют так же хвою ели и лиственницы.
Хвоя оказывает на организм общеукрепляющее, обезболивающее, дезинфицирующее, противовоспалительное, противомикробное, отхаркивающее, мочегонное воздействие, укрепляет нервную систему и регулирует обменные процессы.
Ну а теперь обещанные рецепты:
Для восстановления сердечнососудистой системы
5 столовых ложек сосновых иголок мелко порезать, добавить 2 столовые ложки шиповника и луковой шелухи, залить 1 литром воды, довести до кипения, проварить на небольшом огне 10 минут. Перелить отвар в термос и оставить на ночь. Пить вместо воды в теплом виде.
Для оздоровления печени
Порезать 4-5 веточек сосны или ели, поместить в эмалированную посуду, залить полулитром кипятка, поставить на водяную баню на 20-30 минут. Отвар употреблять в теплом виде по половине стакана 3 раза в день. Благодаря дезинфицирующим свойствам и горечи, восстанавливаются клетки печени, улучшаются ее функциональные способности.
Как мочегонное средство
10 г хвои залить стаканом кипятка, подержать 20 минут на водяной бане. Процедить, долить до полного стакана. Отвар пьют при воспалительных процессах почек или мочевого пузыря по 1 столовой ложке каждые 2-3 часа.
При авитаминозе
20 г хвои залить одним стаканом крутого кипятка, настоять до остывания и процедить. Пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.
Еще много других полезных рецептов вы можете найти у меня на сайте в статье «10 хвойных рецептов для здоровья и красоты»
Всем, кто заглянул, много-много здоровья и хорошего настроения!