Я сейчас на работе...Спала всего 3 часа(( так получилось.. Утром вес 48,9...Быстрее бы до 45 дойти..............Еще 12 дней до ДР
На завтрак ела кашку злаковую+ 21 гр чернослива..и баночка йогурта (0,1 % жирн), 1/2 стакана воды выпила перед едой. На обед зеленое яблоко, взяла на весь рабочий день шиповниковый чай. Дкмаю, что не усну))))
Сегодня вечером отдохну, чтобы не заболеть еще сильнее..