[549x365]

Еще одним чаем, который способствует похуданию, считают имбирный чай. Он согревает, стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ - так считают тибетские монахи. Традиционная медицина считает, что имбирный чай воздействует на вес человека, благодаря эфирным маслам, содержащимся в имбире. Именно эти эфирные масла усиливают процессы метаболизма. Кроме того, наличие имбиря в нашем рационе помогает коже оставаться молодой дольше.

Существует не один рецепт имбирного чая для похудения.

Рецепт №1. Этот рецепт имбирного чая рекомендуется для снижения большого веса. Его состав таков – на 20 частей воды используется 1 часть имбиря и 1 часть зубчика чеснока. Настаивать в термосе в течение четверти часа. После процеживания принимать в течение дня.
Его можно пить не только при активном похудании, но и в простые дни. Причем его можно комбинировать с зеленым. А также заваривать и с черным ча

Рецепт №2.Тонко нарезанный имбирь, заливается чистой водой, доводится до кипения и варится четверть часа. После остывания до температуры тела добавляется мед и сок лимона. В такой чай можно добавить мяту или мелиссу.

Если имбирный чай используется с целью улучшения работы почек и мочевого пузыря, заваривать чай следует с листом брусники.

Рецепт №3. За полчаса до еды, пить залитые кипятком тонко нарезанные кусочки корня имбиря, настоянные в термосе. При диете пить когда угодно.

За полчаса до еды, пить залитые кипятком тонко нарезанные кусочки корня имбиря, настоянные в термосе. При диете пить когда угодно.

Противопоказания для имбирного чая
Хоть имбирь и является сверх полезным продуктом, но как и у любой специи у него имеются противопоказания. Помните, что вечером лучше отказаться от любого чая, так как он бодрит и может привести к бессоннице.

Не стоит употреблять имбирный чай при высокой температуре, т.к. он увеличивает циркуляцию крови и человеку может стать еще хуже. Кроме того, имбирь немного повышает давление.

Не употребляйте этот напиток при гастритах, язвах желудка и прочих подобных проблемах с пищеварительным трактом. Если у вас есть воспаления на коже - процесс может еще более обострится, а кровотечения усилится, т.к. имбирь способствует разжижению крови.