класс)) но без регулярных тренировок таких результатов не достигнешь)) по себе знаю)) спасибо))

Эт точно. Так в этом же и плюс. Человек тренируется, чего-то достигает. Не то что лёжа на диване. с банкой пива смотреть футбол, и орать "мы победили". Я в таком случае всегда говорю, - чего вы блин победили. Очередной литр пивасика? Они так обижаются. Спортсмены хреновы.