Огонь
До сих пор не до конца понимаю, в чём прикол этой медитации, ну да ладно. Хоть и надо медитировать на изображение огня...хотя, наверно я поняла ещё одну свою ошибку - в следующий раз буду по другому. Окей - сегодняшние игры с огнём не считаются.

Вода
Старая-старая история. Только раньше, пару лет назад, когда я так делала - я действительно попадала в место с водопадом. А сейчас - странно, но внимание рассеивается. Всё было как во сне - но я точно помню, что я не спала. Ощущения - обрывочные картинки действий - прихожу, руки, вода, захожу в воду...но это всё выглядит не цельной картиной - а обрывками, вспышками воспоминаний. Через какое-то время меня просто-напросто выкинуло. Резко. Будто бы очнулась ото сна.
Эта медитация тоже не засчитывается.
ЗЫ: когда попыталась исправиться и заново провести эту медитацию - зазвонил телефон. Надо научиться вставать не так резко - жутко кружилась голова..^^

Земля
Третьей она стала случайно. Когда легла в кровать и попыталась расслабиться - меня как обычно начали атаковать назойливые мысли обо всём и ни о чём. В попытке избавиться от них - смахнула всё "рукавом" и...оказалась на поле. Хехе - в стихии следующей медитации не было больше сомнений.

От неё я ожидала наибольших результатов. Хотя и боялась немного. Здесь странным образом, по началу точно, концентрация не подводила. Чётко помню, как пришла на поле с зелёной мягкой травой по колено. Запах почувствовать не удалось, как я не пыталась..Лишь отголоски его - слабые... Ну - с запахами я не особо дружу, если честно. Запах скошенной травы, наверно, мне более знаком, чем растущей. Не в этом дело. Мне удалось лечь на эту траву. Это по началу казалось мне самым сложным - с детства учили не садиться на голую землю (трава не считается^^) ибо заморожу ещё чего-нибудь и плохо будет_). Но тут - эти мысли появились лишь вскользь. Но после того, как я ощутила себя на ковре из трав внимание вновь рассеялось. Пыталась прочувствовать, что находится рядом, что подо мной, и даже по началу получалось. Видения вновь стали такими же обрывочными, что и в предыдущей медитации с водой, хотя - пока более яркие. Кажется, по мне ползали насекомые...но не могу про это сказать с уверенностью. До состояния, когда трава в меня врастает я так и не дотянула (про вены вообще молчу). Вновь наступило забытиё, состояние полудрёмы. Но уже, кажется, длилось короче. В конце концов - так же - выкинуло: резко и грубо.
Тут уже начало ныть тело.. Болели вены, затылок, шея, плечи, ноги. Хотелось двигаться, а будто бы всё сковывало...Странно. Вроде бы - я расслабленная лежала, занеметь ничего не могло. Во сне мы же тоже расслаблены и я периодически сплю на спине, такого онемения и ломки я не ощущаю, когда просыпаюсь...
Тоже не засчитывается.

Слегка размяла тело, иначе эта боль бы переросла во что-то более неприятное. И приготовилась к следующей медитации.. Появился настойчивый голос: "перетрудишься ещё - будет только хуже - лучше не продолжай, иди лучше спать!"
Ну - через какое-то время я умудрилась его подавить.

Ветер
Последняя медитация. Её я уже проводила с мыслями "ну хоть попробую", потому что - по опыту предыдущих гулянок на природе - концентрация сегодня у меня хромает как всегда, впрочем. Но очень уж хотелось попробовать все стихии скопом. Сначала я оказалась на склоне горы. И даже ветер дул очень сильно. И в отличие от 2х первых медитаций и частично третьей - все ощущения и картины были довольно реалистичны. Но тут, поняв, что я нахожусь на обрыве, меня начали грызть сомнения, что я не взлечу, а упаду, что это всё в моём воображении, я конечно понимала, но стали появляться мысли - а если я сейчас взлечу, то в реальной жизни я захочу тоже "полетать" и откуда-нибудь точно спрыгну...
В общем - пока я боролась со своими страхами, концентрация сыграла в долгий ящик. Стали появляться левые мысли. Но, по началу, я от них довольно легко избавлялась. Всё закончилось, как и в первых трёх медитациях - обрывки мыслей, состояние полудрёмы (но тут оно уже больше на забытьё при усталости походило, чем на дрёму или сон - было более коротко и осознанно). Мне, кажется, удалось взлететь, но как опустилась я не помню...Да и откуда взлетела - тоже. Может, с другой горы, может, с возвышения на поляне из предыдущей медитации..Не помню. Так же меня выкинуло из медитации - только на этот раз уже более нежно и плавно (видать "сон" был не такой глубокий или я слишком боролась со страхами).
Странно, раньше полёты во мне не вызывали страхов. Да и сейчас я вроде этого не боюсь. Ума не приложу, почему я испугалась того склона. Но думаю, он а ещё концентрация виноваты в том, что я не справилась ещё с одной медитацией...
Не засчитано.


По всему вышесказанному могу сделать вывод - КОНЦЕНТРАЦИЯ, БЛЕАТЬ, ГДЕ ТЫ?!?!?!?!?!?!оО
ну а по делу - надо либо проводить одну медитацию в один сеанс, либо скрещивать их (как я изначально и хотела сделать, если б меня не выкидывало). Думаю, пока до скрещивания мне далеко, буду делать последовательно и качественно по одной с передышками.
Ещё, думаю, хорошо бы выбрать место для полётов заранее, чтобы не наткнуться на те же грабли. Помнится мне замечательный склоник, с которого начинались мои "полёты" в медитациях 2х летней давности...Думаю, он вполне подойдёт.
То место(из старых медитаций) я частично пыталась восстановить в этих - но это почему-то слабо получалось.
Видать - я изменилась...изменилось и место.

В подведение итогов - ошибки - хотя бы самые яркие - ясны, буду исправляться^^