Самая популярная методика массажа лица в стране восходящего солнца называется коруги.

 

На родине и за ее пределами этот вид массажа иногда шутливо называют пластической операцией, которую можно провести даже своими руками в прямом смысле слова.

 

Особенность коруги заключается в том, что эта техника массажа одновременно воздействует на кожу, мышцы лица и костную ткань.

 

Японский массаж коруги был привезен в Японию из Кореи, где он представлял собой сложную и болезненную процедуру. Японцы усовершенствовали его, избавившись от болезненных аспектов. Так коруги превратился в эффективную и приятную косметологическую методику, которая помогает женщинам почувствовать себя лучше и выглядеть моложе.

 

 

Автором японской адаптации методики коруги из Кореи стал японский врач Чийо Хаяси. После многолетней практики он провел исследования и опубликовал книгу с описанием некоторых массажных техник, которые можно использовать дома без риска для здоровья.

Чийо Хаяси считал, что его знания должны быть доступны обществу, и поэтому он готов был поделиться им за символическую плату (стоимость книги), чтобы показать, что массаж может достичь результатов, сравнимых с пластическими операциями.

 

Эффекты коруги включают:

 

- Уменьшение отечности лица;

- Улучшение состояния кожи;

- Выравнивание тонуса кожи;

- Выделение скул;

- Подтяжка области щек;

- Улучшение овала лица;

- Ускорение процесса регенерации кожи;

- Увеличение эффективности косметики;

- Повышение общего самочувствия.

 

Чийо Хаяси объясняет, что массаж стимулирует кости лица, улучшает кровообращение и лимфоотток, что способствует подтяжке лица и улучшению его формы. Кроме того, это помогает предотвратить остеопороз лицевых костей.

 

Методика коруги отличается от классического массажа лица и включает работу не только с лицом, но и с областью головы, шеи и ключиц. Домашняя версия этого массажа может быть сложной, но некоторые техники можно адаптировать для самостоятельного применения и достижения хороших результатов в омоложении.

Выполните 5 повторений сначала на правой стороне лица, затем 5 движений на левой стороне лица.

 

Первое движение:

 

Начните двигать фаланги пальцев от переносицы до кончика брови. Затем верните пальцы к середине брови, не отрывая их от лица. После этого оторвите пальцы и вернитесь к началу брови.

 

Второе движение:

 

Расположите руки в кулаке так, чтобы фаланги пальцев оказались на центральной части лба, касаясь линии роста волос. Разведите руки в стороны, направляясь к вискам.

 

Третье движение:

 

Поместите фаланги пальцев под скулы (ощущая скуловую кость), нанесите легкое давление вверх в течение пяти секунд, затем снимите руки. Убедитесь, что мышцы лица полностью расслаблены.

Каждое движение повторите 5 раз. Нажимайте достаточно сильно, чтобы ощущать эффект, но не стягивайте кожу (можно использовать масло или крем для массажа). Не должно быть болезненных ощущений.

 

Массаж проводится один раз в 5 дней.