Холодно, нашла в тумбе теплую кофту и завернулась в неё. На работе в коридор выходит страшно- там собачий холод, такое ощущение что у нас на работе уже наступила зима!

Вчера погода крайне резко изменилась (от 20 до 6 градусов)  и в итоге я бежала с тренировки в туфельках, короткой юбочке и курточке со скоростью света до дома . Залезла в теплую ванную, а затем проспала весь вечер:)

Но зато вчера я с девченками сходила на новую для себя тренировку - Биомеханическое стимулирование фигуры (вроде так назвывается), и не ожидала такого эффекта от одного занятия!!!! Здорово поддтянулись бока, на руки была дана хорошая нагрузка!!! Наверное в следующий раз побегу уже за абонементом:)

Все мечтаю и добраться не могу до занятий по йоге, надо как-то собрать силу воли в кулак и пойти:)