Как быстро загореть зависит от типа вашей кожи. Смуглая итальянка загорит быстрее жительницы Скандинавии. Обладателям молочной кожи и рыжих волос, нет смысла жариться до одурения, голливудского загара не получится, а вот ожоги  получите. Обладателям светлой кожи и  темно-русых волос, хорошо переносящих солнце, более или менее интересный загар получится через неделю. Ускорять этот процесс не стоит.

Продукты, позволяющие быстро загореть

Красные и оранжевые овощи и фрукты, которые богаты каротином. Свежевыжатый морковный сок с капелькой сметаны или сливок. Начинайте день с употребления такого сока. А вот масляные растворы витамина А, которые принимают в виде капель, стоит принимать после консультации у врача.

Чтоб загар держался подольше

Ухаживайте за ним, избегайте процедур, травмирующих кожу. Ублажайте тело увлажняющими средствами. редко пользуйтесь мочалкой и скрабами. После отпуска  в течение 2 месяцев смело пользуйтесь кремом после загара. В этот период не используйте маски с лимоном, грейпфрутом, огуречные примочки, протирания соком петрушки и молоком. Эти процедуры обладают отбеливающим эффектом.

Средства после загара

Успокаивает и увлажняет кожу. Кожу сушит и солнце, и вода, и ветер. Сама кожа способствует также быстрому прослушиванию, так как стремится быстрее восстановиться. Поэтому не стоит игнорировать увлажняющее средство иначе, приехав из отпуска, будете шелушиться с ног до головы.

Загар ложится пятнами

Если весь отпуск пролежать в позе «звезды», вместо того, чтоб играть в волейбол или гулять. Из-за приема лекарств. Например препараты из тетрациклина, некоторые нейролептики,  использование косметики с эфирными маслами или парфюмерии. перед приемом первой дозы загара, пройдитесь по телу скрабом, удалите мертвые клетки и загар будет более ровным.

Почему мы обгораем, даже если мажемся кремом

Загорая на море, мы наносим на себя крем только один раз и то на пляже. делать это нужно минимум за 30 минут до загара и обязательно толстым слоем. И мазать тело кремом нужно часто, а не 2-3 раза в день. Минимум  после каждого купания. Опасное заблуждение считать, что толстый слой крема защищает целый день.

Как загорать беременным

Не стоит находиться под открытым солнцем. У них из-за гормональных изменений итак часто появляются пигментные пятна —  хлоазмы. Беременным противопоказано перегревание, это может спровоцировать нарушение питания плода. Подставлять солнцу маленьких детей тоже не стоит. У них слабо вырабатывается меланин, и потому кожа беззащитна.

Теперь вы поняли, как загорать на море. Берегите себя и будьте здоровы!

Улыбнитесь и не перегревайтесь!!!